Itinerario di 3 giorni a Reykjavik: città, Circolo d'Oro e Costa Sud
Aggiornato il:
Reykjavik: The Golden Circle Full-Day Tour
Tre giorni è la durata di viaggio in Islanda più comune, e per un buon motivo: potete fare la città, il Circolo d’Oro e la Costa Sud senza sentire di aver attraversato tutto di corsa. Queste tre esperienze coprono le scene che la maggior parte delle persone immagina quando pensa all’Islanda — la colorata capitale, i geyser in eruzione, le spiagge di sabbia nera, i ghiacciai.
Questo itinerario è onesto su quello che si ottiene: tre giorni dei punti salienti dell’Islanda nel sudovest, ben eseguiti. Non cerca di comprimere Snæfellsnes (troppo lontana), Jökulsárlón (troppo lontana) o le Highlands (stagione sbagliata per la maggior parte dei visitatori). Quelle sono nell’itinerario di 5 giorni e oltre.
Arrivo presupposto: giovedì o venerdì sera. Partenza: domenica sera o lunedì mattina. Un’auto a noleggio dal Giorno 2 vi dà la flessibilità di fermarvi al cratere Kerið e alla cascata di Gljúfrabúi che la maggior parte dei tour salta.
Giorno 1: Reykjavik in città
Mattina: L’architettura e la storia della città
L’intera popolazione dell’Islanda è di 375.000 persone, all’incirca le dimensioni di una città europea media. Reykjavik è la capitale, e si vede: c’è una densità di buoni ristoranti, gallerie e design che supera le dimensioni della città.
Iniziate a Hallgrímskirkja, la chiesa modernista di cemento chiaro che domina il profilo di Reykjavik. È stata progettata nel 1937 e ha impiegato 41 anni per essere costruita. L’interno è luterano e sobrio, il che si addice all’architettura. Prendete l’ascensore fino alla torre (1.100 ISK / ~7 €) per la migliore vista a 360 gradi sulla città — si vede la baia, le montagne della penisola di Reykjanes e nelle giornate limpide il ghiacciaio Snæfellsjökull.
Scendete via Skólavörðustígur — questa strada ha negozi indipendenti migliori di Laugavegur. Ístex lana, Associazione di Maglieria a Mano dell’Islanda e diversi negozi di ceramica e design si concentrano qui. È dove comprare se volete qualcosa di genuinamente islandese piuttosto che una souveniristica turistica.
Laugavegur scorre più o meno est-ovest attraverso il centro. Percorretela per intero e annotate dove volete tornare per un caffè. La strada è densamente piena di caffè, ristoranti, librerie e negozi di abbigliamento. Avvertimento trappola turistica: i cartelli di ristorante più visibili vicino all’estremità orientale (Hlemmur) sono spesso mediocri; andate una strada a nord o a sud per trovare cibo migliore a meno.
Pomeriggio: Vecchio Porto e Perlan
Il Vecchio Porto a Grandi ha subito una vera rigenerazione nell’ultimo decennio. I magazzini dell’industria della pesca ospitano ora un mercato alimentare, torrefattori di caffè e ristoranti che sono migliori di qualsiasi cosa nel centro città. Reykjavik Fish Market e Matur og Drykkur sono entrambi eccellenti ma più costosi; il Marshall House vale la passeggiata per la galleria d’arte contemporanea all’interno (Hafnarhús).
Il museo Perlan (4.100 ISK / ~27 €) su Öskjuhlíð vale il prezzo se volete capire cosa rende l’Islanda diversa. Copre le aurore boreali (include uno spettacolo planetario di 15 minuti), i ghiacciai, i vulcani e ha una vera grotta di ghiaccio costruita con vero ghiaccio. L’osservatorio panoramico sul tetto a 360 gradi è incluso. Vale la pena se non fate un’escursione sul ghiacciaio.
Alternativa gratuita: camminate intorno allo stagno di Tjörnin (fenicotteri e cigni in estate, ghiaccio in inverno), visitate la Settlement Exhibition (1.900 ISK / ~13 €) su Aðalstræti — un’effettiva fondazione di casa lunga dell’età vichinga sotto un pavimento di vetro con un eccellente contesto.
Consultate musei e attrazioni di Reykjavik e cose gratuite da fare a Reykjavik per un quadro completo.
Cena e sera
La scena dei ristoranti di Reykjavik è davvero forte. Saltate i menu turistici ovvi vicino al porto. Opzioni migliori:
- Snaps (Þórsgata): stile bistrot francese, buon rapporto qualità-prezzo, costantemente affidabile
- Grillmarkadurinn (Lækjargata): ingredienti islandesi, fascia media-alta
- Hlemmur Food Hall: molteplici venditori indipendenti, economico, senza prenotazione
Contesto completo: guida al cibo e alle bevande di Reykjavik.
Settembre-aprile: Tour per le aurore boreali questa sera. Prenotate prima di volare; i tour si esauriscono. Un tour con garanzia a vita significa un ripasso gratuito in un viaggio futuro se le condizioni sono sfavorevoli.
Tour per le aurore boreali con garanzia a vita da ReykjavikConsultate i migliori tour per le aurore boreali da Reykjavik per un confronto dettagliato tra tour in bus, in barca e in super jeep. La guida alla stagione delle aurore boreali spiega quali condizioni producono davvero buoni avvistamenti.
Maggio-agosto: Il sole di mezzanotte è l’attività serale. Camminate lungo il lungomare di Sæbraut alle 23:00 nella piena luce dorata. Non si oscura. È genuinamente una delle cose più strane e belle che si possa sperimentare.
Giorno 2: Circolo d’Oro
Ritirate l’auto a noleggio prima delle 8:00 e partite entro le 8:30. Il Circolo d’Oro si affolla a Geysir tra le 11:00 e le 14:00 quando arrivano i pullman turistici in massa. Partendo presto avrete Þingvellir quasi per voi.
Percorso: Reykjavik → Þingvellir (45 min) → Geysir (1,5 ore) → Gullfoss (20 min) → Kerið (opzionale, 20 min di deviazione) → ritorno a Reykjavik. Guida totale: ~250 km, 4 ore.
Parco Nazionale di Þingvellir
Patrimonio Mondiale UNESCO. Le placche tettoniche sono davvero visibili qui — la placca nordamericana a ovest, quella eurasiatica a est, e tra di esse una valle di rift larga 7 km e profonda 40 m in alcuni punti. La passeggiata nella gola di Almannagjá (gratuita, 45 min andata e ritorno) segue il fiume Öxará attraverso il rift.
Il parlamento originale Alþingi si riuniva qui dal 930 d.C. — non in un edificio, ma all’aperto presso la Roccia della Legge. È il parlamento più antico del mondo ancora in uso.
Silfra: La fessura cristallina tra le placche è uno dei principali siti di immersione e snorkeling del mondo. La temperatura dell’acqua è 2-4°C tutto l’anno; le mute stagne sono obbligatorie. È richiesta prenotazione anticipata e certificazione. Consultate snorkeling e immersioni a Silfra.
Snorkeling nella fessura di Silfra tra due continentiArea geotermica di Geysir
Lo Strokkur erutta fino a 20-30 metri ogni 5-10 minuti. Concedete 30 minuti — volete vedere diverse eruzioni per fotografarne una bene. Il Grande Geysir originale, che ha dato il nome a tutti i geyser del mondo, raramente erutta ormai (ultima grande attività regolare nei primi anni 2000). A volte si scatena dopo i terremoti.
Il café e il negozio di souvenir di Geysir Centre sono costosi. Se avete portato snack, mangiateli qui; se no, la cioccolata calda del café è adeguata per 700-900 ISK / ~5 €.
Gullfoss
La doppia cascata sul fiume Hvítá precipita di 32 metri in due salti in un canyon di 2,5 km. Due piattaforme panoramiche: quella superiore vi dà la scala completa; quella inferiore, raggiunta da un breve sentiero ripido, vi avvicina abbastanza da sentire lo spray. In estate è piacevole; in inverno vestitevi di conseguenza. Concedete 45 minuti o un’ora.
Storia importante: Gullfoss rischiò quasi di essere convertita in una diga idroelettrica negli anni ‘20. La figlia del contadino che possedeva la terra, Sigríður Tómasdóttir, minacciò di gettarsi nella cascata se il progetto fosse andato avanti. Fu infine abbandonato e le cascate divennero un monumento nazionale nel 1975.
Cratere vulcanico Kerið (aggiunta per chi guida autonomamente)
400 ISK / ~3 €. Una caldera vulcanica di 6.500 anni fa con un lago sul fondo, le pareti di un vivace rosso ocra contro l’acqua verde. 20-30 minuti. La maggior parte dei tour lo salta; chi guida autonomamente assolutamente non dovrebbe.
Rientrate a Reykjavik entro le 18:00-19:00. Stasera: riposo o secondo tentativo per le aurore boreali (settembre-aprile). Partite presto domani.
Consultate la guida completa al Circolo d’Oro e il confronto guida autonoma vs tour al Circolo d’Oro.
Tour guidato di un giorno al Circolo d’Oro da ReykjavikGiorno 3: Costa Sud
La Costa Sud è uno dei tratti di paesaggio più fotografati dell’Islanda. In un viaggio di tre giorni è la seconda giornata naturale nella natura — il Circolo d’Oro è nell’entroterra e geologico, la Costa Sud è costiera e drammatica. Partite entro le 7:30-8:00.
Percorso: Reykjavik → Seljalandsfoss (1,5 ore) → Gljúfrabúi → Skógafoss (30 min) → Sólheimajökull (45 min) → Reynisfjara → Vík (2,5 ore da Reykjavik). Guida totale: ~300 km in un senso, 5-6 ore con soste. Ritorno entro le 21:00-22:00.
Cascata di Seljalandsfoss
Una delle cascate più riconoscibili dell’Islanda — precipita da una scogliera di 60 m con un sentiero che la fa girare dietro. Camminare dietro la cascata è il punto. Vi bagnerete; una giacca impermeabile è essenziale. In inverno, il sentiero dietro la cascata potrebbe essere ghiacciato o chiuso — verificate all’arrivo.
Parcheggio: 750 ISK (~5 €), pagato a un chiosco.
Gljúfrabúi (la cascata nascosta)
A 750 metri a est di Seljalandsfoss, un piccolo cartello indica quello che sembra una crepa nella scogliera. Seguitelo. La cascata si trova all’interno di una stretta gola canyon, accessibile guadando un ruscello poco profondo. Caviglia-profondo in estate; portate scarpe da acqua o accettate i piedi bagnati. L’interno del canyon ha pareti verticali drammatiche e una cascata che la maggior parte dei visitatori di Seljalandsfoss non vede mai. È meglio di Seljalandsfoss.
Skógafoss
Una cascata a tendina di 60 m direttamente accessibile dal parcheggio. Potete avvicinarvi completamente; vi bagnerete. Salite i 527 gradini sul lato destro delle cascate per la vista sulla valle di Skógá. In estate, la valle sopra è l’inizio del sentiero di Fimmvörðuháls verso Þórsmörk — una delle grandi escursioni dell’Islanda.
Concedete 45-60 minuti inclusa la salita.
Ghiacciaio Sólheimajökull
La prima lingua glaciale su cui potete effettivamente camminare sulla Costa Sud. Il parcheggio ha un breve sentiero fino al bordo del ghiacciaio (gratuito). Per una vera escursione sul ghiacciaio con ramponi e piccozza, i tour guidati partono dal parcheggio — prenotate in anticipo. Consultate escursioni sui ghiacciai e grotte di ghiaccio.
In inverno, si formano grotte di ghiaccio all’interno del ghiacciaio. La grotta di ghiaccio del Katla (15 km a est sul Mýrdalsjökull) è più drammatica ed è prenotabile anche come tour giornaliero.
Spiaggia di sabbia nera di Reynisfjara
I faraglioni di colonne di basalto e la sabbia nera a Reynisfjara sono straordinari. La spiaggia è anche genuinamente pericolosa: le onde anomale — onde canaglia che colpiscono senza preavviso — uccidono turisti qui ogni pochi anni. Restate ad almeno 30 metri dalla riva, osservate le onde prima di camminare e non voltate le spalle al mare. I cartelli di avvertimento sono reali.
La grotta di basalto Hálsanefshellir sul lato destro della spiaggia è la location fotografica drammatica. Colonne di basalto esagonali impilate dal pavimento al soffitto.
Vík
Il paese più meridionale dell’Islanda (popolazione ~600) ha un gruppo di buoni ristoranti, un supermercato, carburante e viste spettacolari sui faraglioni di Reynisdrangar offshore. Buone opzioni per la zuppa per il viaggio di ritorno. Consultate la guida alla destinazione di Vík e Costa Sud.
Rientrate a Reykjavik lungo la Strada 1. Tempo di guida: 2,5 ore. Arriverete alle 21:00-22:00 se lasciate Vík entro le 18:30-19:00.
Consultate la guida completa alla Costa Sud per maggiori dettagli su ogni tappa.
Tour cascate, sabbia nera e ghiacciaio della Costa Sud da ReykjavikNote pratiche
Auto vs tour: Il Giorno 2 (Circolo d’Oro) beneficia leggermente dell’avere un’auto — potete aggiungere Kerið e impostare il vostro ritmo a Þingvellir. Il Giorno 3 (Costa Sud) beneficia anche di un’auto per Gljúfrabúi. Ma un tour guidato entrambi i giorni è una scelta legittima se preferite non guidare. Consultate spostarsi in Islanda: auto vs tour.
Budget: Un viaggio di 3 giorni di fascia media costa circa 50.000-80.000 ISK / ~340-540 € esclusi voli e alloggio — cibo, tariffe di ingresso, un tour al Circolo d’Oro o noleggio auto e logistica della Costa Sud. Consultate la guida ai costi e al budget per l’Islanda.
Laguna Blu al Giorno 3: Se partite domenica sera, la Laguna Blu è a 45 minuti da Reykjavik sulla strada per l’aeroporto di Keflavík. Prenotate il vostro slot in anticipo. Programmatelo per 2,5-3 ore prima dell’apertura del check-in in aeroporto. Saltate la Costa Sud in questo caso e usate il Giorno 3 per il Circolo d’Oro + Laguna Blu la sera. Consultate la guida completa alla Laguna Blu e Laguna Blu vs Sky Lagoon.
Note stagionali: Settembre-aprile = aurore boreali possibili la notte 1 e la notte 2. Maggio-agosto = sole di mezzanotte, luce esterna a mezzanotte. Le condizioni invernali possono chiudere il sentiero di Seljalandsfoss dietro le cascate. Consultate il miglior periodo per visitare l’Islanda.
Cosa mettere in valigia: Gli impermeabili sono obbligatori per Seljalandsfoss. Strati per tutte le stagioni. Ramponi per l’accesso invernale al ghiacciaio (disponibili in affitto in loco). Consultate cosa mettere in valigia per l’Islanda.
Estendere il viaggio
Tre giorni lasciano la penisola di Snæfellsnes, la laguna glaciale di Jökulsárlón e le Highlands completamente intatte. L’itinerario di 5 giorni aggiunge Snæfellsnes e un’adeguata escursione sul ghiacciaio. Per l’intera settimana incluso Jökulsárlón e le grotte di ghiaccio, consultate 7 giorni in Islanda da Reykjavik. Viaggio invernale incentrato sull’aurora e le grotte di ghiaccio: itinerario invernale di 4 giorni in Islanda.
Migliori esperienze
Attività prenotabili con prezzi verificati e conferma immediata su GetYourGuide.
Letture correlate

Weekend a Reykjavik: l'itinerario perfetto di 2 giorni
Sfrutta al massimo 2 giorni a Reykjavik. Punti salienti della città, gita al Circolo d'Oro, logistica della Laguna Blu e cosa saltare. Consigli onesti

Itinerario di 5 giorni da Reykjavik: la settimana classica in Islanda
5 giorni da Reykjavik: città, Circolo d'Oro, Costa Sud, Snæfellsnes e Laguna Blu. Piano giorno per giorno con distanze reali, tempi di guida e prezzi.

La guida completa al Cerchio d'Oro: Þingvellir, Geysir e Gullfoss
Tutto per il Cerchio d'Oro: Þingvellir, Geysir, Gullfoss, tempi di guida onesti, auto vs tour e cosa saltare.

Costa Sud dell'Islanda: Guida Completa da Reykjavik a Vík
Guida onesta alla Costa Sud: Seljalandsfoss, Skógafoss, Reynisfjara, ghiacciaio Sólheimajökull, tempi di guida e cosa saltare.