Landmannalaugar: Islands bemalte Hochlande (nur im Sommer)

Islands Hochland: die abgelegenste zugängliche Landschaft in Westeuropa

Landmannalaugar liegt auf 600 Metern Höhe im Fjallabak-Naturschutzgebiet, umgeben von Rhyolith-Bergen, deren Mineralzusammensetzung außergewöhnliche Farbverläufe erzeugt — Violett, Rosa, Grün und Gelb auf blankem Fels, der herkömmlichen Hochlandlandschaften überhaupt nicht ähnelt. Das Gebiet hat außerdem die zugänglichste natürliche Geothermalquelle in Island: ein natürliches Becken, in dem heißes Quellwasser mit einem kalten Bach zu einer badewürdigen Temperatur gemischt wird, offen für jeden, kostenlos, ohne jede Infrastruktur.

Dies ist kein Ort für unvorbereitete Besucher. Die F208-Hochlandstraße, die den Hauptzugang bietet, erfordert einen echten 4x4 (hohe Bodenfreiheit, Allradantrieb, kein AWD-Crossover) und beinhaltet Flussüberquerungen, die nach Regen oder Schneeschmelze unpassierbar sein können. Jedes Jahr fahren Menschen mit normalen Mietwagen ins Hochland und beschädigen diese — die Mietverträge schließen F-Straßen ausdrücklich aus, das heißt jeglicher Schaden geht vollständig zulasten des Mieters. Das sollte man nicht tun.

Die Saison ist streng: typischerweise Mitte Juni bis Anfang September, je nach Schneebedingungen des jeweiligen Jahres. Bojen, die die Flussüberquerungstiefen markieren, werden eingesetzt, wenn die Straße geöffnet wird, und entfernt, wenn sie schließt. Vor jeder Hochlandtour road.is und Safetravel.is prüfen.

Wie Landmannalaugar tatsächlich aussieht

Die Rhyolith-Berge, die das Lager von Landmannalaugar umgeben, sind das Ergebnis alter siliziumreicher Lavaströme, die langsam abkühlten. Der Siliziumgehalt und verschiedene Mineraleinschlüsse (Eisen erzeugt Rot und Orange, Olivin erzeugt Grün, Schwefel erzeugt Gelb) produzieren Farben auf exponierten Felswänden, die einer Palette ähneln statt dem gewöhnlichen grauen Vulkangelände.

Der auffälligste Bergrücken ist Barmur, direkt nördlich des Lagers sichtbar. Die häufigste kurze Wanderung (2-3 Stunden Rückreise) überquert das Laugahraun-Lavafeld, das 1477 durch einen Ausbruch hier entstand, steigt zum Brennisteinsalda auf (ein teilweise aktiver Vulkan, dessen dampfende Fumarolen Schwefel ausstoßen, was ihm den Namen “Schwefelwelle” gab) und kehrt über den Graenagil (Grüne Schlucht) zurück. Die Farbwechsel auf diesem Rundkurs bei unterschiedlichen Lichtverhältnissen sind der Grund, warum Fotografen Hochlandausflüge gezielt für Morgen- oder Abendstunden einplanen.

Die natürliche Thermalquelle

Die Geothermalquelle in Landmannalaugar ist keine ausgebaute Anlage. Sie ist ein natürlicher Mischpunkt, an dem ein kochend heißes Quellwasser in den kalten Fluss Jökulgil fließt. Das entstehende Becken ist je nach Wasserfluss ca. 38-42°C warm, umgeben von nichts außer Gras und Felsen. Es gibt einfache Umkleidehütten, die vom Isländischen Tourismusverband (FÍ) gewartet werden — die Nutzung der Einrichtungen erfordert die Zahlung einer Tagesgebühr an der Landmannalaugar-Hütte (ca. 1.500-2.500 ISK, ca. 10-17 €).

Hier Mitte Juli um Mitternacht zu Baden, unter einem Himmel, der nicht dunkel wird, ist eines der wirklich besonderen Island-Erlebnisse. Handtuch, Badeschuhe und Wechselkleidung mitbringen. Der Pool ist an Wochenenden im Juli beliebt, erreicht aber nie das Gedrängeniveau der Blauen Lagune.

Der Laugavegur-Trail

Landmannalaugar ist der nördliche Ausgangspunkt des Laugavegur-Langstreckenwanderwegs (55 km, 4 Tage, Ende in Þórsmörk). Dieser wird konsequent zu den Top-10-Wanderwegen weltweit gezählt und führt durch rhyolithisches Hochland, Obsidian-Lavafelder, Geothermalgebiete, Gletscherflüsse und schließlich die grünen Hochlandtäler von Þórsmörk.

Der Trail ist hüttenbasiert (Landmannalaugar, Hrafntinnusker, Álftavatn, Emstrur/Botnar, Þórsmörk), mit Buchungen über Ferðafélag Íslands (FÍ) oder private Anbieter. Hütten sind für Juli und August 6-12 Monate im Voraus ausgebucht. Camping ist in ausgewiesenen Bereichen gestattet. Die Trail-Saison spiegelt die Straßensaison wider: Mitte Juni bis Anfang September.

Tagesetappen variieren von 12 bis 25 km. Das Wetter ändert sich auf Höhe schnell — Schnee, Nebel und Wind können in jedem Sommermonat auftreten. Die Gletscherflussüberquerungen an Tag 3-4 erfordern Wasservertrauen. Das ist keine leichte Unternehmung; es ist eine echte Wildnisroute.

Zugangsmöglichkeiten

4x4-Selbstfahrer: Von Reykjavik Route 26 südlich vom Ringweg oder Route 32 in Richtung F208-Abzweigung nehmen. Die F208 selbst beinhaltet mehrere unüberbrückte Flussüberquerungen (Jökulgil, Innri-Emstruá), die nach Regen kniehoch oder höher sein können. Täglich road.is überwachen. Ein geeigneter Hochland-4x4-Mietwagen kostet erheblich mehr — mit 25.000-40.000 ISK/Tag (ca. 170-272 €) für ein passendes Fahrzeug rechnen.

Super-Jeep-Touren: Die praktischste Option für Besucher ohne hochlandgeeignetes Fahrzeug. Anbieter aus Reykjavik bieten im Sommer täglich Touren mit Hochhubfahrzeugen an, die die Flussüberquerungen sicher bewältigen. Führer geben geologischen Kommentar zu den Rhyolith-Formationen und der Vulkangeschichte des Gebiets. Eine Landmannalaugar-Tageswanderungstour von Reykjavík buchen, um ohne Fahrzeuglogistik dorthin zu gelangen.

Hochlandbus (hálendaferðir): Reykjavik Excursions und Trex betreiben im Sommer Hochlandbusverbindungen von Reykjavik nach Landmannalaugar. Die Fahrt dauert jeweils 4-5 Stunden. Das ist die günstigste Option — ca. 10.000-13.000 ISK (ca. 68-88 €) Hin- und Rückfahrt — und funktioniert, wenn man einen vollen Tag unabhängig wandern möchte.

Die F210-Alternative: durch Veiðivötn

Die F210 bietet eine alternative Hochlandroute von der Südküste durch das Veiðivötn-Seengebiet (eine Reihe von Fischseen in erloschenen Vulkankratern) nach Landmannalaugar. Diese Route erfordert zusätzliche Flussüberquerungen und wird weniger häufig gewartet als die F208. Nur erfahrene Hochlandfahrer sollten sie in Betracht ziehen.

Was man erwarten kann: ehrliche Einschätzung

Landmannalaugar belohnt vorbereitete Besucher enorm und enttäuscht unvorbereitete. Wer eine ordentliche Tourismusanlage erwartet, findet einen Campingplatz, eine Hütte und einige Umkleideeinrichtungen in einem windigen Hochlandtal. Die Landschaft liefert — aber man muss hineingehen, um zu verstehen, warum sie als eines von Islands Hauptzielen gilt. Die Rhyolith-Farben brauchen Höhe und Licht, um sich zu zeigen. Der Geothermalbecken-Besuch erfordert Ausziehen bei kaltem Wind. Das Wandern erfordert Fitness und ordentliche Ausrüstung.

Mitbringen: wasserdichte Jacke und Hose, Wollschichten, wasserdichte Stiefel (Nässeüberquerungen auf jedem Weg einplanen), Mütze und Handschuhe, Essen und Wasser für einen vollen Tag (keine Läden), und eine heruntergeladene Offline-Karte. Das Wetter auf dem Fjallabak-Plateau ändert sich schneller als fast überall sonst in Island.

Eine Landmannalaugar-Super-Jeep-Tagestour von Reykjavik buchen, um das Hochland ohne Fahrzeugkomplexität zu erreichen. Für eine vollständige Island-Reise mit dem Hochland: das Island-7-Tage-Programm von Reykjavik zeigt sommerliche Hochlandrouten. Für die praktischen Details zum Fahren in Island, einschließlich F-Straßen-Regeln, ist dieser Guide vor jedem Hochlandversuch unverzichtbar.

Für den breiteren Kontext der Reisekosten in Island bei einer Hochland-fokussierten Reise: den Island-Kosten- und Budgetguide. Der Guide zur besten Reisezeit nach Island erklärt ausführlich, warum der Sommer die einzig realistische Option für Landmannalaugar ist.